Prévenir le burnout

A qui s’adresse la formation ?

Objectifs de la formation

Comprendre le burnout pour mieux le prévenir et agir sur les facteurs de risque.

Compétences à acquérir

• Définir le burnout
• Savoir repérer et agir sur les causes du burnout
• Accompagner un collaborateur en difficulté

Programme de la formation

Burnout, de quoi parle-t-on ?  

• Les caractéristiques du burnout
• Qu’est-ce que n’est pas le burnout : brown-out, bore-out
• Symptomatologie et identification des signaux d’alerte (individuels et collectifs)

Comment prévenir le burnout ?  

• Les facteurs de RPS liés au travail
• Situations de Jobstrain : modèle de Karasek
• Situations de déséquilibre efforts-récompenses : modèle de Siegrist
• Les caractéristiques liées à l’individu – le workaholisme

Comment réagir face au burnout ?

• Rôle et posture dans la prévention du burnout
• Savoir mener un entretien avec un collaborateur en difficulté : technique d’écoute active
• Savoir vers quels interlocuteurs orienter et les dispositifs existants au sein de son organisation
• Le retour du collaborateur 

Méthode mobilisée

Notre pédagogie est basée sur une alternance de séquences d’acquisition de connaissances et de temps interactifs pour mettre en pratique ses acquis et les évaluer.

Nous proposons des activités pédagogiques variées :
Magistrales : exposé de notions théoriques, diaporama animé, vidéo
Démonstratives : présentation de techniques, outils et bonnes pratiques, puis mise en situation ou exercice d'application
Interrogatives : échanges, débats, brainstorming, Post-it
Découvertes : réflexion individuelle, auto-analyse
Coactives : résolution d’exercices et mini-cas en petits groupes, ateliers de capitalisation d’expérience, conception de plans collectifs
Ludiques : quiz, mini-jeu pédagogique

A l’issue de la session, nous remettons un livret stagiaire (format électronique) incluant des liens vers des ressources en ligne.

Modalités d'évaluation

Le formateur évalue l'acquisition des compétences en fonction de l'implication du stagiaire et de la qualité des exercices réalisés au cours de la formation.

Cette évaluation est complétée par un bilan de l’animateur sur les acquis individuels et le déroulement de la session.
Par ailleurs, chaque stagiaire peut s’exprimer sur le contenu de la séance et sur son animation grâce à nos fiches de satisfaction.

Reconnaissance de la formation : attestation de formation

Accessibilité